سبب وعلاج ألم عضلات الأكتاف

كتب - أحمد حسن عبد الكريم - يوم العرض_ supplyday

السؤال

أشعر وأعاني من ألم في الكتف من الأمام ومن الخلف، ويصل تلك الألم إلى الترقوة وإلى جانبي العمود الفقري، وأشعر بأن ظهري مقوس، فهل يُفيد استخدام مشد الظهر لتقويس الظهر، او ما يسمى بحزام الظهر؟

الإجابة

أكثر آلام الأكتاف هو تقوس الظهر، فمع تقوس الظهر يجعل الأكتاف منحنية إلى الأمام، وتؤدي تلك الوضعية والتي تعتبر غير طبيعية إلى الكثير من العبء على عضلات الكتفين.

لذلك يجب إجراء صورة شعاعية للظهر للوصول إلى سبب التقوس سواء إن كان ::-

-          بسبب وضعية معينة خاطئة أثناء الجلوس .

-          أو بسبب الجلوس لفترات طويلة منحني الرقبة والأكتاف للأمام، كمن يجلس على الكمبيوتر فترات طويلة.

-          أو ربما بسبب مرض في العمود الفقري الصدري.

 ولذا يجب أن يتم إجراء صورة، ويفضل أن يتم فحصك من قبل طبيب مختص بالعظام؛ لأنه من الفحص ومن الطلب للمريض أن يجلس في وضعيات معينة أو يستلقي على الأرض على ظهره، فإنه يمكن للطبيب أن يعرف سبب هذا الانحناء والتقوس في الظهر.

و العلاج يكون بعلاج السبب أولاً فإن كانت هي الوضعية الخاطئة فيجب إجراء علاج طبيعي لتقوية هذه العضلات، وشرح كيفية الجلوس، وقد يساعد استخدام المشد مؤقتا، إلا أن الاعتماد الأكبر يكون على تصحيح الوضعية، وكما ذكرت فإن الأشعة أيضاً تساعد على التأكد من أن العمود الفقري سليم ولا يوجد فيه ما يسبب التقوس، وعليك بتناول الفيتامين د 50000 IU أسبوعيا.

المصدر / استشارات موقع إسلام ويب