ألم بالكتف واليد والصدر والرقبة ويخلف صداع

أحمد حسن عبد الكريم – يوم العرض- supplyday

السؤال

أنا شابة عمري 21 عاما، أعاني من ألم في الكتف الأيمن قبل فترة، ويمتد إلى اليد والصدر الأيمن، وقليل من وجع الرقبة، راجعت الطبيب وأخبرني أنه تشنج في العضلات، بعد فترة أسبوعين خف الوجع، لكن الآن عندي وجع في الرقبة، وبعد فترة يمتد الوجع إلى رأسي من الخلف، والجميع يخبرني بأنها حالة نفسية وخوف من المرض، هل هذا صحيح؟ على الرغم أني كنت لا أعاني من أي مرض، وحالتي صحية جدا، لكن عملت عملية لعقدة سليمة في الثدي، وبعدها أحسست بهذه الحالة، مع العلم في بعض الأوقات يؤلمني من جميع الجهات رأسي.

الإجابــة

آلام الرقبة والكتف وخلف الرأس في سن الشباب ليس لها علاقة بالغضروف ومشاكله، أو أمراض القلب، ولكنها آلام نتيجة الشد العضلي بسبب الجلوس الخاطئ مثل الاتكاء على الكوع، أو الجلوس المنحني، والنوم على وسادة عالية أو منخفضة، والنوم على فراش لين، والجلوس أمام شاشات الكمبيوتر في وضع غير مناسب مما يضطرك إلى شد عضلات الرقبة بصفة دائمة، مما يؤدي إلى صداع خلفي، وتزيد تلك الآلام مع وجود فقر الدم والنقص الحاد في فيتامين (د)، هذا الفيتامين الذي لا يلتفت إليه الكثير من الناس مع ندرة شرب الحليب الغني بالكالسيوم، ولذلك تظل العظام والأربطة في حالة من الوهن والضعف العام.

والعلاج يجب أولا: تجنب كل ما سبق والتعود على الحمام الساخن، وعمل مساج خفيف لعضلات الرقبة، وتناول مقويات للدم، وهي كثيرة في الصيدليات ولا تحتاج إلى وصفة طبية، ولتقوية العظام وعلاج ألم الصدر يجب تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية 50000 وحدة دولية لمدة شهرين، ويمكن تكرارها بعد 4 شهور مرة أخرى، مع تناول أقراص كالسيوم 500 مج مضغ مرتين يوميا لمدة شهرين أيضا، وهذا لا يغني عن الحليب ومنتجات الألبان بصفة منتظمة، ويمكنك أخذ حقنة فيتامين (د) 600000 وحدة دولية في العضل مرة واحدة، ثم تناول الكبسولات بعد ذلك.

ولعلاج تلك الآلام يمكنك أخذ حقن neuorobion " نيوربيون " في العضل يوما بعد يوم بعدد 6 حقن، يساعد في الشفاء -إن شاء الله- مع أخذ كبسولات مسكنة مثل celebrex 200 mg " سيليبركس" مرتين يوميا بعد الأكل، وكبسولات myolgin " مولجين " ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع، وليس للعقدة التي تمت إزالتها من الثدي علاقة بهذه الآلام -إن شاء الله-.

د. عطية إبراهيم محمد – موقع إسلام ويب