أشعر بألم في الصدر عند رفع الذراع
إعداد وتحليل وكتابة أحمد حسن عبد الكريممايو 10, 2018
أحمد حسن عبد الكريم – يوم العرض- supplyday السؤال منذ 5 أشهر كنت ألعب جيمًا، لمدة شهرين متواصلين، وكنت أرفع أوزانًا ثقيلة تفتيحًا...اقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات تمارين. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات تمارين. إظهار كافة الرسائل
عند زيادة حجم العضلات يحدث تمدد للجلد
إعداد وتحليل وكتابة أحمد حسن عبد الكريممايو 10, 2018
أحمد حسن عبد الكريم – يوم العرض- supplyday السؤال أعاني من صغر في حجم عضلات الذراعين، رغم أن الكفين والقدمين كبيرتان، فكيف يمكن ...اقرأ المزيد
التغذية الصحيحة لبناء الأجسام يجب أن تحتوي على البروتين والكاربوهيدرات
إعداد وتحليل وكتابة أحمد حسن عبد الكريممايو 09, 2018
أحمد حسن عبد الكريم – يوم العرض- supplyday السؤال الحمد لله منذ أكثر من سنة وأنا لم أمارس العادة السرية، وزني لم يتحسن ولم يزدد، ...اقرأ المزيد
أسباب عديدة في آلام العضلات بعد تمارين الجيم
إعداد وتحليل وكتابة أحمد حسن عبد الكريممايو 09, 2018
أحمد حسن عبد الكريم – يوم العرض- supplyday السؤال عمري 22 سنة، أعاني من وجع في الرقبة وصداع، مع إحساس بارتعاش في الأطراف في يديّ ...اقرأ المزيد
احتاج إلى شرح لكيفية علاج إصابة العضلة الضامة
إعداد وتحليل وكتابة أحمد حسن عبد الكريممايو 09, 2018
أحمد حسن عبد الكريم – يوم العرض- supplyday السؤال أخوكم أحمد الغامدي طالب في الجامعة، قبل سنتين تقريبا أصبت بالصفاق (العضلة الضام...اقرأ المزيد
لدى التهاب في المفاصل، فما هي التمارين التي تقوي العضلات؟
إعداد وتحليل وكتابة أحمد حسن عبد الكريممايو 08, 2018
أحمد حسن عبد الكريم – يوم العرض- supplyday السؤال أبلغ من العمر 31 عاما، طولي 179، ووزني 72. ما هي التمارين التي تعطيني بنية عض...اقرأ المزيد
المرونة العضلية أهميتها للجسم وطرق زيادتها
إعداد وتحليل وكتابة أحمد حسن عبد الكريممايو 02, 2018
أحمد حسن عبد الكريم – يوم العرض- supplyday السؤال عمري ١٩ عاما، ووزني ٦٠ ك، وطولي ١٦٨ سم، منذ سنتين أعاني من عدم المرونة، بالذا...اقرأ المزيد
مشاكل خلل التوتر العضلي والقلق الشديد وعلاجهما
إعداد وتحليل وكتابة أحمد حسن عبد الكريمأبريل 24, 2018
أحمد حسن عبد الكريم – يوم العرض - supplyday السؤال أعاني من مرض خلل التوتر العضلي، وآخذ باكلوفين 25 وتجريتول سى آر 200 و...اقرأ المزيد
كل شيء عن تمارين الاسترخاء ما هي؟ وكيف يتم تطبيقها؟ وفيما تُفيد؟
إعداد وتحليل وكتابة أحمد حسن عبد الكريمأبريل 24, 2018
أحمد حسن عبد الكريم – يوم العرض - supplyday التعريف تعتبر تمارين الاسترخاء من أفضل الطرق العلاجية السلوكية البسيطة وذات ال...اقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)
